Recursos gratuitos de Bienestar
Uno spazio per la riconnessione
Ordinare il nostro interno significa fare la pace interiore, significa rendere possibile il benessere interiore nonostante tutto.
WEBINAR: “COME GESTIRE LE EMOZIONI IN TEMPI DI CRISI”.
Webinar: “Come gestire le emozioni in tempi di crisi”.
Vi informiamo che il 27 marzo si celebra la “Giornata Internazionale del SEL”.
SEL (Apprendimento Sociale ed Emotivo) = Educazione Emotiva
Per unirci a questa celebrazione, dalla RIEEB viene organizzato un webinar con i Delegati Internazionali.
Informazioni sull'evento:
FYA REALIZADO, accede a la grabación
Los participantes:
Rafael Bisquerra, Presidente della RIEEB
Cimenna Chao, Delegata del Messico, Università Iberoamericana del Messico
Arnaldo Canales, Delegato del Cile, Presidente della Fondazione Leadership Cile
Lucas J.J Malaisi, Delegato dell'Argentina, Presidente della Fondazione Educazione Emotiva
Adela Sáenz, Delegata di Buenos Aires, Direttrice di Rete Communia
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CORPO, MOVIMENTO E EMOZIONE
Sessioni a casa per risvegliare e rendere flessibile il corpo, lavorare sulla presenza piena e sulla consapevolezza corporea. Esploreremo il movimento naturale e organico, la respirazione e l'ascolto, per portarci verso uno stato interno di benessere e creatività.
Facilita: Alba Bohigas
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SETTIMANA REMIND, RILASSAMENTO, RESPIRAZIONE, MEDITAZIONE E MINDFULNESS
Con l'intenzione di contribuire ad alleviare la situazione attuale, la RIEEB organizza un'attività online aperta a tutte le persone interessate e di libero accesso:
Informazioni sull'evento:
Settimana Remind
Con la parola remind, di due sillabe, si riassume: rilassamento, respirazione, meditazione e mindfulness.
Data e ora: da lunedì 30 marzo a venerdì 3 aprile, alle 19 h (ora di Spagna) del 2020
YA REALIZAD
Acceda a la grabación de las sesiones
BENESSERE EMOTIVA
Nel Giorno Internazionale della Felicità, Leticia Garcés Larrea ci offre alcune chiavi per affrontare la situazione che stiamo vivendo.
“Tutte le emozioni sono legittime e dobbiamo permetterci di sentirle”. Letícia Garcés.
MINDFULNESS en abierto
En este espacio compartimos vídeos de mindfulness en abierto, guiados por Jordi Ferrer, instructor de mindfulness, para que puedas practicarlos libremente y a tu ritmo. Son propuestas breves y accesibles que te ayudarán a entrenar la atención, regular las emociones y reducir el estrés en tu día a día.
Una invitación a detenerte, respirar y reconectar contigo, incorporando hábitos de bienestar que impactan de forma positiva en tu salud mental y emocional.
VIDEOS EN ABIERTO DE MINDFULNESS PARA TU PRÁCTICA
CALMAR Y REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS: Práctica guiada de Mindfulness
Práctica guiada de mindfulness diseñada para calmar y relajar tu mente. Esta práctica te sirve como entrenamiento para ir creado una mente más presente y menos apegada al pasado y al futuro.
Meditación guiada Mindfulness para ALIVIAR EL DOLOR
Una práctica enfocada en observar las sensaciones físicas con atención plena, reduciendo la resistencia y favoreciendo una relación más consciente y serena con el malestar corporal.
Meditación Mindfulness para CALMAR Y RELAJAR LA MENTE
Práctica guiada de mindfulness diseñada para calmar y relajar tu mente. Esta práctica te sirve como entrenamiento para ir creado una mente más presente y menos apegada al pasado y al futuro.
CALMA tu Ansiedad - Práctica guiada para reducir la ansiedad y centrar la mente
Esta práctica de 20 minutos de duración ha sido creada para calmar y reducir la ansiedad haciendo uso de técnicas de meditación y mindfulness.
¿Cómo practicar mindfulness en una silla? Consejos para meditar sentado y con una postura saludable
En poco más de un minuto te explico una sencilla postura para realizar prácticas de mindfulness sobre una silla sin necesidad de posturas que requieren de bastante flexibilidad o experiencia.
Más recursos en nuestro YOUTUBE
Entrevista parcial Dr. Rafel Bisquerra presidente de la RIEEB.
"Los primeros destinatarios de la educación emocional deberían ser el profesorado, en primer lugar, las familias, padres y madres en segundo lugar, los estudiantes en tercer lugar y la sociedad en general."
Educación emocional, prevención violencia y salud mental. Dr. Bisquerra, presidente RIEEB, 1ªparte
“Para mí, uno de los objetivos principales de la educación emocional es la prevención de la violencia, porque una parte muy importante de la violencia que hay en el mundo se origina en la ira que no somos capaces de regular de forma apropiada”
1r Congreso de Educación Emocional y Bienestar – Libro de Actas
Educazione emotiva per un cambiamento di paradigma nell'istruzione e nelle organizzazioni.
Organizaciones socias corporativas
Estamos en buena compañía.
La Granja - Ability Training Center
Centro de entrenamiento de habilidades y competencias emocionales con actividades Outdoor, retos y estímulos positivos para niños, jóvenes y adultos.
Fábrica de Valientes
Es un programa educativo que diseña experiencias de aprendizaje basadas en la emoción, el juego y la acción para desarrollar talento y habilidades socioemocionales
WEB
Bumii AI
Es una plataforma que usa ciencia emocional e inteligencia artificial para medir el clima emocional y convertir las emociones en decisiones estratégicas que mejoran el bienestar en empresas y centros educativos.
En convenio con las instituciones
Con la colaboración:
