Gimnasia emocional
Somos lo que entrenamos día a día
Entrena tus competencias emocionales para mejorar tu bienestar y superarte día a día
Un gimnasio emocional es un espacio de entrenamiento para el conocimiento y crecimiento personal.
No es un espacio terapéutico ni un lugar donde se den recetas mágicas. Cada gimnasta debe realizar su propio entrenamiento y encontrar su propio camino hacia el bienestar con la ayuda de lo que nosotros proponemos.
Es un espacio para la prevención de la salud física y mental. El objetivo es que cada persona se entrene desde su personalidad e inteligencias, para aumentar la percepción de su bienestar personal.
Es un espacio para la prevención de la salud física y mental. El objetivo es que cada persona se entrene desde su personalidad e inteligencias, para aumentar la percepción de su bienestar personal.
Es un gimnasio porque se plantea de forma trimestral y con un circuito anual para que la constancia en el entrenamiento genere los cambios deseados en cada gimnasta. Por tanto, no es solo un taller, ya que el entrenamiento mínimo es de 3 meses, y lo importante no son tanto las horas que se entrena, sino la duración en el tiempo.
¿Qué sucede en es este espacio?
La metodología alterna la teoría y la práctica con sesiones en las que se trabaja a través de disciplinas artísticas, el movimiento, la reflexión, la visualización, el debate, la música, la respiración, el sentido del humor...
Es un espacio...
- Para el autoconocimiento y la construcción personal.
- De intercambio donde todos aprendemos de todos y todas.
- Donde no se debe discriminar a nadie por motivos de ningún tipo.
- Es un espacio donde no importa tu sexo, tu nivel formativo, tu cultura, tu edad, tu religión, el dinero que tengas, etc., ya que todas y todos sentimos emociones, y eso es lo que nos une.
Es una puerta al conocimiento. Muchas personas, después de su paso por el gimnasio emocional, se han reencontrado consigo mismas y han vuelto a estudiar o a formarse; algunas han escrito un libro, han empezado a pintar, se han apuntado a un coro, a bailar... Muchas personas han comenzado a escucharse de verdad por primera vez en su vida.
Conoce a las formadoras
Maria Navarrete Fa
¡La animación, la educación social, la educación emocional y la neuroeducación, después de mi familia, son mis grandes pasiones!
Además, soy licenciada en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, Educadora Social, Máster en Educación Emocional y Bienestar, y Máster en Neuroeducación. Experta en el trabajo de la autoestima desde la Psicología Positiva. Formada en Arteterapia y Risoterapia, así como en diversas disciplinas artísticas.
Soy socia fundadora de la RIEEB y coordinadora del equipo de secundaria con el que estamos creando los contenidos para la Red Internacional de Centros Educativos (RICE), junto con Rafael Bisquerra (presidente de la RIEEB, director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar (PEEB) y del Posgrado en Inteligencia Emocional en las Organizaciones (PIE) de la Universidad de Barcelona (UB)) y parte de mi equipo.
Liliana Navarrete Fa
Me defino como una persona buscadora, una investigadora incansable de mí misma y del com-portamiento humano. Soy muy experiencial. Me apasiona enseñar, acompañar en la transformación y el desarrollo evolutivo de las personas, sacar a la luz sus capacidades y potencialidades, así como ayudarles a descubrir su esencia.
Como todo lo que hago tiene como objetivo evolucionar como persona, cursé el Máster en Inteligencia Emocional y el Posgrado en Gestión Emocional y Mindfulness. También me he formado en Neurociencia, Pedagogía Sistémica, Terapia Gestalt y Psicología del Eneagrama de la Personalidad; PNL, Terapia Reconectiva, Musico-terapia, Arteterapia, autoestima desde la Psicología Positiva y Constelaciones Sistémicas Familiares.
Asimismo, me he formado en Gráfica Publicitaria, Escenografía Teatral, Fotografía, Música, Danza y Teatro.
¿Estás listo/a para empezar a entrenar tus emociones?
Contacta con las formadoras - info@gimnasticaemocional.com
Entrenamientos trimestrales.
Lunes 19:30 a 21:00 (hora España)
¡20% descuento socios y socias de la RIEEB!
Organizzazioni sociali corporative
Siamo in buona compagnia.
La Granja - Ability Training Center
Un centro di formazione per lo sviluppo di competenze emotive, con attività all'aperto, sfide e stimoli positivi per bambini, ragazzi e adulti.
Fábrica de Valientes
Si tratta di un programma educativo che progetta esperienze di apprendimento basate su emozioni, gioco e azione per sviluppare talenti e competenze socio-emotive.
Web
Bumii AI
Si tratta di una piattaforma che utilizza la scienza delle emozioni e l'intelligenza artificiale per misurare il clima emotivo e trasformare le emozioni in decisioni strategiche che migliorano il benessere nelle aziende e negli istituti scolastici.
In accordo con le istituzioni
Con la collaborazione
