Ponentes: Maria Navarrete y José Luis Bimbela
Moderador: Rafael Bisquerra

Del mismo modo que vamos al gimnasio para mantener en forma nuestro cuerpo físico, vale la pena también entrenarse en la gestión de las emociones. Esto es una forma de entrenamiento del cerebro para mantenerse en forma. Las personas necesitan entrenamiento físico, mental y emocional.